こんにちは！
さて、みなさんはご自分の足のサイズを知っていますか？
私は24.0㎝です。
子供の頃は気にならなかったのですが、大人になるにつれ、
特に女性は足のサイズに敏感になりがちです。
周りから「足が大きいね」と言われたりすると、
自分の足が平均と比べてどのくらいなのか気になりますよね。
そこで、女性の足の平均サイズについて調べてみました。
自分の足が大きいのか小さいのか
気になっている方にも参考になるでしょう。
実は、女性の足の平均サイズは23.5cmなんです。
身長155cmから165cmの女性では、このサイズが一般的です。
19～29歳の女性の平均足サイズは
「23.38cm」とされています（1998年の調査）。
女性は15歳頃に足のサイズが固定されると言われています。
20年以上前のデータでは23.38cmでしたが、
現代は多少大きくなっているかもしれません。
また、日本の統計によると、
26～29歳の女性の平均身長は157.8cm、
30代では158.4cmとされています。
身長と足のサイズを考慮すると、
女性の足の平均サイズは「23.5cm」というのが妥当です。
興味深いことに、『CanCam』雑誌の調査では、
女性の平均身長が158.2cm、平均足サイズが23.5cmでした。
私の足は平均より少し大きいですが、
最近は背が高い女性が増えており、
足のサイズも大きめの方が多いようです。
足のサイズだけでなく、
人それぞれに様々な体型があります。
靴を選ぶ際にはもっと細かいサイズが必要になります。
これからの季節、
足のサイズ以上に気になることが出てくるかもしれませんが、
足の健康も忘れずに大切にしましょう。
正しい足のサイズの測り方と靴選びのコツ
こんにちは！自分にピッタリの靴を選ぶためには、
足のサイズを正確に測ることが大切です。
そのために知っておくべき4つの測定ポイントをご紹介します。
1. **足の長さ**
：これは「足長」とも呼ばれ、靴のサイズを決める基本となります。
かかとから最も長い指の先までの長さを測ります。
2. **足の幅**
：足の最も広い部分、つまり親指と小指のつけ根を直線で結んだ長さです。
この長さは、靴の幅（ワイズ）を選ぶ際の大切な目安となります。
3. **足の周囲**
：足の幅をメジャーで一周測ると、足の周囲の長さがわかります。
これも靴のワイズ選びに役立ちます。
4. **足の形状**
：足の形は大きく分けて
ギリシャ型、エジプト型、スクエア型の3つがあります。
それぞれの特徴を見てみましょう。
– **エジプト型**
：日本人に最も多い足の形で、親指が一番長いタイプです。
外反母趾に注意が必要です。
性格面では、感情豊かでロマンチックな傾向がありますが、
集中力が散漫になりやすいです。
– **ギリシャ型**
：この形では人差し指が最も長いのが特徴です。
日本人の約25%がこの型に該当します。
適切なサイズの靴選びが重要で、性格はリーダーシップがあり、
独立心が強いと言われています。
ただし、わがままな面もあるようです。
– **スクエア型**
：足の指がほぼ同じ長さの珍しいタイプで、
日本人の約5%に見られます。
魚の目に気をつける必要があります。
性格は直接的で、単純明快、頑固で粘り強いとされています。
これらのポイントを理解し、
自分に合った靴を選ぶことが大切です。
靴選びの際には、これらのポイントを参考にしてみてくださいね。
自分に合う靴の選び方
靴を選ぶときの一番のポイントは、
自分の足のサイズプラス0.5cmのものを選ぶことです。
ぴったりのサイズだと、
靴の形状によって足に問題が生じることもあります。
そのため、少し余裕を持たせたサイズ選びがおすすめです。
ただし、靴の種類によって選び方も異なります。
たとえば、革靴は履き込むと革が伸びるので、
最初から大きすぎると後で困ることがあります。
反対に、パンプスやサンダルは
ぴったりフィットするサイズを選びましょう。
大きすぎると歩いている間に脱げてしまう恐れがあります。
ただし、痛くなったりきつすぎるものは避けてください。
試し履きをして、快適に感じるサイズを選ぶことが大切です。
足のサイズを0.5cm大きくすると、
好みのデザインやサイズが見つかりにくくなることもあるため、
注意が必要です。
例えば、私の足のサイズは23.5cmなので、
24.0cmの靴を選ぶことになります。
サイズが25cm以上になると、選択肢が限られることがあります。
このため、私と母がよく利用する大きめサイズの靴を扱う
通販ショップをご紹介します。
■大きめサイズの靴を扱うおすすめショップ
– **LOCOND（ロコンド）**
：様々な種類のシューズが揃っており、サイズ交換や返品が無料です。
– **Amazon（アマゾン）**
：Amazonファッションで購入した商品は、
一部を除き返品無料です。
– **えーあい**
：韓国トレンドに合わせた靴を取り揃えており、
ほとんどの商品が交換送料無料です。
私の足のサイズは24.0cmですが、今後は女性の平均足のサイズが
大きくなる傾向があるかもしれません。
それに対応するためにも、
大きめサイズの靴を豊富に取り揃えていただけると嬉しいですね。
足の左右のサイズ差についての考察
私の右足は25.5cm、左足は25.1cmと、約4mmの違いがあります。
どうしてこうなるのでしょうか？
過去に靴屋さんにこのことを尋ねたところ、
「利き足はよく使うため大きくなりがち」と言われました。
私の利き足は右足で、スポーツなどで頻繁に使っていますので、
納得できる答えでした。
しかし、1cm以上の差がある人もいるそうですが、
私はそのような大きな差を見たことがありません。
【通販で靴を購入する際のコツ】
通販で靴を購入する際に失敗しないためのポイントです。
私は以前、サイズ表示が異なる海外ブランドで
失敗した経験があります。
確実な方法は、店舗で同じブランドの靴を試着することです。
高価なブランドの場合は特にこの方法をお勧めします。
日本のブランドでは、表示サイズをそのまま信じても大丈夫ですが、
海外のものは自分の足のサイズを測定しても合わない場合があります。
【足のサイズと容姿への影響】
足のサイズが女性の容姿に与える影響についてです。
足元の印象は服装によって変わりますが、
足のサイズが大きいと特定の服装では目立つかもしれません。
小顔が好まれるように、
足のサイズも小さい方が好まれるかもしれません。
【足のサイズの平均値と靴販売の関係】
足のサイズのデータは靴販売の在庫管理において非常に重要です。
私の場合、25.5cmは多くのブランドやデザインで常に在庫があります。
しかし、平均から外れたサイズの商品は売れ残る可能性が高いため、
生産量を調整することが一般的です。
【身長と足の大きさの関係】
身長と足のサイズの関係についてですが、
身長が伸びるのは
「骨端線」という軟骨の部分の成長によるものです。
身長が高くなると手足も大きくなる傾向にありますが、
医学的には身長と足のサイズが比例するという証明はされていません。
【子供の足のサイズと成長】
お子さんの足のサイズが小さい場合、
将来の身長に影響があるのかという疑問です。
しかし、高身長のスポーツ選手でも
足のサイズは平均的なことが多く、
子供の頃に足が大きいからといって必ずしも大人になってからも
大きいわけではありません。
逆に、大人になって足のサイズが平均的でも身長が高い人もいます。
男性と女性のための靴の平均サイズと選び方
日本の男性と女性の靴の平均サイズには違いがあります。
一般的に男性は約25.5cm、女性は約23.5cmとされています。
通常、男性用の靴は26～27cm、
女性用は23～24cmのサイズが多く製造されています。
足のサイズには少しの余裕を持たせることが一般的ですが、
これは靴のメーカーによって異なる場合があります。
現在、日本人の足のサイズは
徐々に大きくなっている傾向にありますが、
足の幅や厚みの変化はそれほどではないようです。
靴を選ぶ際には、サイズだけでなく履き心地も重視することが重要です。
特に女性は、ハイヒールなど
きちんとフィットする靴を履くことが多いため、
実際の足のサイズに合わせて選ぶことが一般的です。
【靴のサイズが合わないときの問題点】
適切なサイズの靴を履かない場合、
様々な問題が生じる可能性があります。
靴が合っていないと、靴擦れやタコができたり、
足の変形、浮腫み、歩き方に異常が出ることがあります。
特に足の変形は深刻な問題で、
具体的には偏平足や外反母趾が挙げられます。
偏平足は、足の裏のアーチが平らになる状態を指します。
子供の足はもともと偏平足の傾向がありますが、
成長してもアーチが形成されない場合があります。
これは、合わないサイズの靴を履くことが一因です。
外反母趾は親指が内側に曲がる症状で、
これも靴のサイズが合わないことが原因の一つとされています。
男性も女性も、足の健康を考慮した靴選びをすることが大切です。
見た目だけを重視して靴を選ぶと、
気づかぬうちに健康を損ねることがあります。
靴の選び方のポイント：男女別の平均サイズと適切なサイズの選び方
日本人男性の靴の平均サイズは約25.5cm、
女性は約23.5cmとされています。
一般に、男性用は26～27cm、女性用は23～24cmのサイズが
多く製造されます。
靴選びの際は、足の長さに合ったサイズ選びと、
足幅（ワイズ）の理解が重要です。
■足の長さに基づくサイズ選び
まず足の長さに合わせて靴を選ぶことが基本です。
左右の足のサイズに差がある場合は、
より大きい方の足に合わせるのが一般的です。
さらに、つま先には適度な余裕を持たせることが重要で、
この余裕を「捨て寸」と呼びます。
特に女性の場合、
足の長さに対して1～1.5cmの捨て寸が一般的ですが、
靴の形状によっても異なります。
■靴の足幅（ワイズ）の意味
足幅、つまりワイズは
足の最も広い部分の周囲の長さを指します。
サイズはA（細い）からF（広い）までありますが、
ワイズが同じでも靴のデザインにより
フィット感は変わります。
■男女別の足のサイズ分布
男性の約70%は25～26.5cm、
女性の約65%は23～24cmのサイズに分布しています。
身長と足のサイズの関係はまだ医学的に証明されていませんが、
全身の骨がバランスよく成長することで
手足のサイズも比例して大きくなると考えられます。
サイズが合わない靴を履くと、
靴擦れやタコ、偏平足、外反母趾など
足の健康問題が起こる可能性があります。
自分の足に合った長さと幅の靴を選び、
健康的に足元のファッションを楽しむことが大切です。
