お風呂に入っても、背中の垢が気になることってありませんか？背中は自分で洗うのが難しいので、気づかないうちに垢が溜まっていることがあります。
私も、お風呂から出たあとに背中を掻くと、垢が出てくることがありました。これには本当に困っていました。
このような経験から、背中の垢をうまく落とす方法を調べてみました。
この記事では、背中に垢が溜まる原因と、それを上手に落とす方法を紹介します。
背中の垢が多くなる原因
背中の垢を落とす方法は知っていても、なぜ背中の垢が多くなるのか、その理由について知りたいと思う人も多いでしょう。ここでは、背中の垢が多くなる原因を説明します。
洗いすぎが原因であること
背中の垢を落とそうと一生懸命洗う人もいますが、
洗いすぎが原因で垢が多くなることもあります。
過剰な洗浄は肌を傷つけることがあり、それを修復しようと肌の生まれ変わりが速まるため、古い皮膚が多く剥がれ、垢が増えます。
また、洗いすぎると角質層まで落としてしまうことがあります。
角質層は保湿や肌のバリアとしての役割があるため、落としすぎると乾燥肌や粉ふき肌になることがあります。
新陳代謝が活発であること
背中の垢が多い理由の一つは、
新陳代謝が活発であるためです。
新陳代謝とは、古いものが消えて新しいものが生まれるプロセスで、肌のターンオーバーと似ています。
ターンオーバーは、古い皮膚が剥がれ落ちて新しい皮膚が形成される周期を指します。
通常、若い人の新陳代謝は高く、10代では肌の生まれ変わり周期が約20日ですが、40代〜50代では55日程、70代では100日以上かかります。
したがって、垢が多いというのは、体の新陳代謝が活発である証拠とも言えます。ですので、垢が多いからといって悲観的になる必要はありません。
背中の垢を落とす方法
背中の垢をしっかり落とすためには、次の3つの方法があります。
2. 家族に洗ってもらう
3. 長めのあかすりタオルを使う
それぞれの方法を詳しく説明していきます。
柄付きブラシを使う
柄付きブラシは、長いタオルと同様に、手の届きにくい場所の垢を落とすのに役立ちます。
柄が長いので、こすりたい場所にしっかり届くのが特徴です。また、馬毛などの柔らかいブラシもあるので、肌に優しい素材を選んでください。
家族に頼む
背中の垢を一人で落とすのが難しいなら、
家族に頼むのも一つの方法です。
家族に頼めば、背中をしっかり洗ってもらえます。他の人に背中を見られても平気なら、家族の力を借りると良いでしょう。
以上のように、背中の垢を効果的に落とす方法はさまざまです。自分に合った方法を選んで、きれいな背中を保ちましょう。
長めのあかすりタオルを使う
自分で背中の垢を落としたいなら、
長めのあかすりタオルを使うと便利です。
タオルの長さは、体型に合ったものを選ぶことが大切です。
持ち手が付いているものもあるので、
使いやすさを確認して選んでください。
また、肌に優しい素材を選ぶことも重要です。
敏感肌の方は、合成繊維よりも
綿素材のタオルを選ぶと良いでしょう。
まとめ
背中の垢が多いことは、新陳代謝が良い証拠とも言えますが、垢を気にしすぎて洗いすぎると、逆に垢が増えたり、乾燥肌になったりすることもあるため、注意が必要です。
適度なあかすりで背中の垢を落とすのは良いことですが、何事もやりすぎは禁物です。背中の垢が気になるときは、今回の内容を参考に、無理なく適切に対処しましょう。
