インスタ（instagram）でアクションをブロックされた場合の解除方法は？

インスタで何故かアクションが制限されてしまった、でも規則違反はしていない。

そんな時、どう対応すればいいのでしょうか？

アプリを開いた時に、

「しばらく待ってからもう一度試してみてください。コミュニティの安全を確保するため、Instagramでは一定時間内に行うことができる特定のアクションに制限を設けています。この制限が誤っていると思われる場合は、ご連絡ください」

といったメッセージが表示されることがあります。

この場合、特別な手続きを踏む必要はなく、ただ時間を待つのが最適な対処法です。

短い時間に同じ操作を規定回数以上繰り返した場合、一時的に警告が出され、時間が経過すれば自然に解除されます。

これはアカウントが全面的に制限されたわけではなく、特定の行動に対して一時的に制限がかけられているという意味です。

もし制限の期間が30日と表示されている場合、その期間が終了した翌日からサービスを再利用できるようになりますが、実際の解除日は表示された日から1〜2日の遅れがある場合があります。

以前は1日のアクション上限が1000回とされていましたが、セキュリティ強化のためのAI技術の進歩により、現在はそれ以下の回数でも制限されるユーザーが増加しています。

アカウントの信用度によって許可されるアクションの回数には差があるため、少しの間に多くの「いいね」をしただけで、気づかないうちに制限の対象となることがあります。

例えば、一人のユーザーは1000回を超えて制限されることがありますが、別のユーザーは300回で、新しくインスタを始めたばかりの人は50回で制限されることもあります。

過剰なアクション利用やルール違反が重なると、アカウントが一時停止されることもあり得ます。

アクション制限時に表示される「問題を報告」ボタンを利用すると、監視対象となる可能性があり、何度もこのボタンを使うとさらに厳しい措置を受ける可能性があります。

インスタにおける「アクション」とは、写真や動画の投稿、いいねやコメントの送信、ダイレクトメッセージ（DM）の利用、フォロー操作、ストーリーズへの投稿やコメント、ハッシュタグの利用など、Instagramで可能なすべての活動を指します。

インスタでアクション制限まとめ

インスタグラムで予期せぬアクション制限に遭遇した時、フィードバックの送信やサポートに問題解決を依頼することができます。

制限がかかった際は、「OK」ボタンを押してログアウトし、解除されるのを静かに待つことが最善の方法です。